SAÚDE: SAIBA COMO PROMOVER SEU BEM ESTAR

O registro da vida moderna é trabalho excessivo, sobre carga de funções, estresse, mau humor, tensão muscular e dores pelo corpo ao final do dia. E para se ‘livrar’ desses problemas, cada vez mais pessoas têm recorrido às terapias holísticas. É bom lembrar que essas terapias têm o objetivo de complementar e não substituir os tratamentos tradicionais já existentes.

terapias holísticas, como a reflexologia, auxiliam na busca pelo equilíbrio do organismo

Dentro desta visão, busca equilibrar todos os aspectos do ser humano por estímulos naturais para promover a auto-harmonização e a ampliação da consciência.

A Reflexologia dos Pés é dos vários tipos de terapias complementares, que vem sendo bastante utilizada. A técnica consiste na aplicação de uma pressão específica nos chamados pontos reflexos do corpo, que estão localizados nos pés e que possuem ligações com os órgãos e por esse motivo, geram resultados, melhoras e prevenções de doenças que estão relacionadas a eles.

“A técnica trabalha com a restauração das energias daquelas pessoas que recebem as massagens”, explica a professora gaúcha Sônia Faillace, que está em Natal para ministrar um curso de Reflexologia para profissionais de saúde e estética de Natal.

Outro método que já está bastante difundido no exterior é o chamado ‘Check-up do Eu’. É uma espécie de acupuntura sem agulhas – procedimento que consiste no estímulo de determinados pontos (meridianos) a fim de equilibrar as energias do corpo e mantê-lo saudável.

A técnica foi descoberta pelo psicólogo e acupunturista americano Roger Callagan. O brasileiro Iswara-Eneas Guerriero aplica do ‘Check-up do Eu’ , que é um pouco mais simples do que a desenvolvida pelo psicólogo.

“Essa técnica busca o equilíbrio do corpo físico, da mente e do espírito. Isso porque muitas vezes nós trabalhamos mais um ponto do que outros e isso causa o desequilíbrio da nossa ‘casa’ e entrar em harmonia conosco”, diz Iswara-Eneas Guerriero.

Vale lembrar que esses métodos não promovem a cura de doenças físicas ou espirituais. Segundo os terapeutas, as técnicas ajudam no bem estar das pessoas e, consequentemente, na qualidade de vida daqueles que se submetem as terapias complementares.